Educar-nos para la ternura - Beneficios del contacto corporal
La base del libro "Educar-nos para la ternura - El tacto y el contacto corporal en las relaciones humanas" son una serie de ejercicios para desarrollar la atención y la conciencia en uno mismo y con los demás. Estos ejercicios en algunos casos son similares a los realizados en meditación y mindfulness.
Contacto corporal significa conexión, vínculo, unión, comunicación.
Nuestro objetivo esencial es desarrollar el contacto o conexión consciente consigo mismo y con los demás, que es en definitiva la base de nuestra realización personal.
La raíz del amor, de la vida y de nuestro estar en el mundo.
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